Lelkigyakorlat típusok:
Személyesen kísért szentignáci lelkigyakorlatSZEMÉLYESEN KÍSÉRT SZENT IGNÁCI LELKIGYAKORLAT
Miről szól?
A szentignáci lelkigyakorlatban a hangsúly a szemlélődő nyugalmon, a csenden és a személyes kísérésen van, mely segít az önmagunkra találásban és az Isten felé fordulásban. Minden lelkigyakorlatozót egyénileg kísérünk Isten mélyebb megtapasztalásának az útján, személyre szabott imaanyagokkal, hogy a legmélyebb vágyaival, érzéseivel, belátásaival kapcsolatban maradva megismerhesse Isten jelenlétét és vezetését az életében, válaszolni tudjon rá, és aszerint alakítsa életét. Így alakul ki a lelkigyakorlatozóban az a finom érzék, melynek segítségével meg tudja különböztetni, mi az, ami életében az Isten vágya szerinti vagy azzal ellentétes. Ennek gyümölcseként szabadság költözik a szívébe. Életét egyre több öröm és szeretet járja át.
Kiknek ajánljuk?
Ezt a lelkigyakorlatot azoknak ajánljuk, akik szeretnék elmélyíteni Istennel való kapcsolatukat, életvitelszerűen szeretnék gyakorolni a hitüket, mélyebb megtérésre vágyakoznak, ill. fontosabb döntéseiket Istenre szeretnék alapozni. Olyanokat várunk, akik szívesen vállalják a csendes elvonulást, hogy Istennel találkozzanak.
Azokat is hívjuk, akik elfáradtak és csak meg szeretnének pihenni az Úrban, szeretnék éleszteni szívükben az egykor megtapasztalt tüzet, és újraizzítani életük üszkösödő részeit.
Egyénileg kísért Szent Ignác-i lelkigyakorlatra lehet jönni 3 napra, 7 napra, 10 napra, 30 napra és ezeken kívül bármilyen más időhosszra is. Érdemes először rövidebbet (3, 4, 5 napos) végezni, majd egy későbbi alkalommal hosszabb időre is lehet jönni.
SZEMLÉLŐDŐ, MEDITÁCIÓS LELKIGYAKORLAT
(Jálics Ferenc atya módszere nyomán. Ld. a Szemlélődő lelkigyakorlat című könyvét.)
Miról szól?
A szemlélődő, meditációs lelkigyakorlatokban a hangsúly Isten jelenlétének egyszerű megtapasztalásán van, szavak és gondolatok nélkül. Ennek útja a természetben töltött szemlélődéssel kezdődik. Az egyszerű érzékelés segítségével megpróbálunk pusztán jelen lenni, ítéletmentesen észlelni azt, ami van és körülvesz. Majd kintről, a természettől befele haladva a testünk egyszerű észlelésével, légzési gyakorlatokkal készülünk fel arra, hogy tudatosan időzzünk Isten tiszta és egyszerű jelenlétében, és a Jézus-ima gyakorlásával átadjuk magunkat az Ő vezetésének. Ebben a lelkigyakorlatban nyugodni hagyjuk szellemi képességeinket, és csak észlelni igyekszünk azt, aki VAN.
Miből áll?
A napi 4-6 óra közös vagy egyéni csendes imaidő segít, hogy ezen az egyszerű úton elengedjük élmény- és gondolatéhségünket, ami a leggyakrabban csupán önközpontúságunk jele, és egyre inkább istenközpontúakká váljunk. A napi imaidők mellett a lelkigyakorlat része a közös megosztás és az Eucharisztia ünneplése, melynek keretében naponta elhangzik egy tanítás, ami segít az imában szerzett tapasztalatok rendezésében, mélyebb megértésében. Ugyanezt a célt szolgálja a kísérővel való igény szerinti személyes beszélgetés.
Kiknek ajánljuk?
Ezt a lelkigyakorlatot elsősorban azoknak ajánljuk, akik már gyakorlatot szereztek más imaformákban, megtapasztalták a kötött, az elmélkedő, az érzelmeken alapuló és más imádságok formáló erejét. Ha valami mélyebb, valami több vonzza őket, ha egyszerűségre és közvetlenségre vágynak, akkor talán elérkezett az idő, hogy rálépjenek a szemlélődés útjára. Azoknak is ajánljuk ezt a lelkigyakorlatot, akik megterhelő szellemi munkát végeznek, akik egy nehéz munkanap után egyszerű, pihentető és közvetlen istenkapcsolatra vágynak. Olyanokat is hívunk, akik belefáradtak abba, hogy imáikban szüntelenül válaszokat keresnek kérdéseikre, értelmükkel hasztalan fáradoznak életük ellentmondásainak a kibékítésére; szeretnének úgy imádkozni, hogy bár vannak kérdéseik, és bár életük sokszor ellentmondásos, imájukban mégis békésen együtt tudjanak élni ezekkel.
Aki komolyabb pszichés problémával küzd, pszichiáteri kezelés alatt áll, annak nem javasoljuk a részvételt.
MEDITÁCIÓS VASÁRNAP
(gyakorlott meditálóknak)
Helyszín: Manréza Rendház kápolnája
Napirend:
(NB: Egytálételes ebéd rendelhető 500 Ft-ért.)
TÁNCMEDITÁCIÓS LELKIGYAKORLAT
2012. január 20-22., Csókási Anna RSJC vezetésével
Miról szól?
A lelkigyakorlat résztvevői egyszerű lépésekből álló és imagesztusokat használó táncokat sajátítanak el, mely lehetővé teszi a test és lélek harmóniájának felfedezését. A lelkigyakorlatban a zene, tánc, ima gesztusok
és csend váltakozásának segítségével tesszük magunkat nyitottá arra, hogy Istennel találkozzunk. A lelkigyakorlatban helyet kap a táncmeditáció
mellett az egyéni reflexiós idő és a közösségi megosztás. Vasárnap közös szentmisén veszünk részt.
TÁNCMEDITÁCIÓS LELKIGYAKORLAT
2012. június 08-10., Nagyné Bereczki Katalin vezetésével
2012. november 16-18., Nagyné Bereczki Katalin vezetésével
Miról szól?
A táncmeditáció az imádság olyan lehetősége, amelyben a zene, a mozgás, a tánc utat nyit gondolatainknak, érzéseinknek, segít közelebb kerülni Istenhez, önmagunkhoz, társainkhoz. Befelé figyelünk, közben megnyílunk kifelé is. Megéljük a csendet, az összeszedettség érzését, megtapasztalva a Lélek szavakba nem önthető imáját. Szimbólumokban bővelkedő közös, mégis egyéni ima, amelynek középpontjában a gyertya, mint Isten jelenlétének szimbóluma áll, aki életünk középpontja.
BEVEZETÉS A JÉZUSI GYALOGLÁSBA - a test és lélek imája
2012. június 2-06.,
2012. szeptember 12-16.
A lelkigyakorlatot Hofher József SJ és Molnár Renáta (személyi edző, nordic walking oktató) tartja.
Miról szól?
Egy új lelkigyakorlatos módszert dolgoztunk ki, amely 2 lépcsőben szeretne segítséget nyújtani a mai kor keresztény emberének, hogy hogyan kapcsolja össze a hétköznapokban a lelki és a testi feltöltődést.
Első lépcső - Bevezetés a Jézusi gyaloglásba
Ez egy mozgásra épülő dinamikus testi- lelki 4 nap, amiben megtanítjuk a botos gyaloglás/nordic walking/ alaptechnikáját a természetben. Mozgási és táplálkozási alapismeretekkel ismerkedünk.
Lelkiség szempontjából pedig Jézus a kisérőnk, aki az Út-Igazság- és az Élet.
Célunk egy tanuláson alapuló testi-lelki gyakorlat.
Maximális létszám: 15 fő
Második lépcső - Jézusi gyaloglás
Ez egy 7 napos silenciumon alapuló a belső öröm útjára épülő lelkigyakorlat. A már elsajátított gyaloglási technikára épül. Új technikai elemek már nincsenek. A 7 nap során egyéni konzultációs lehetőségeket biztosítunk.
Célunk az elmélyedésen, csendben történő lelkigyakorlatozás.
Időpont: 2013-re tervezzük
Várunk minden olyan érdeklődőt, aki szeretne a természetben Jézussal együtt gyalogolni. A mozgásprogramot úgy építettük fel. hogy fizikai előképzettséget nem igényel. Így idősek, fiatalok, kezdők, túlsúlyosak, cukorbetegek stb. bátran jöhetnek./Ez nem zarándoklat és nem teljesítménytúra,bár számukra is sok újdonságot tartalmazhat/.
Érdeklődés telefonon: Molnár Renáta +36-30-687-9203, e-mail cím: renisun@freemail.hu